Sluta banta och gå ner i vikt

Det är precis det jag har gjort nu ett tag!

Jag har SLUTAT ATT BANTA och nu går jag ner i vikt. Ja det är sant. När vi var i Spanien åt jag som en gudinna (massor och gott), jag var aldrig småhungrig, jag var aldrig blodsockertrött och jag drack MASSOR med vin. Jag hade gått ner TVÅ KILO, det har ALDRIG hänt på en semesterresa! Och faktiskt utan att ens tänka på vad jag gjorde. De enkla valen att låta bli pasta, potatis, godsaker, glass och annat bombaderat med socker i gjorde det enkelt. Jag tänkte inte ens på ATT jag valde bort något för jag var så nöjd med det jag åt. Jag njöt!

Det är precis det Anna skriver om i sin bok ”Sluta banta, gå ner i vikt”. Först trodde jag att hon var galen men det stämmer. Det funkar för mig! Det som är den stora skillnaden är faktiskt det Anna beskriver sin bok med ”Lär dig äta tryggt, gott och avslappnat”.

Minns du att jag skrev för ett tag sedan att jag kände att det fick vara nog (<–länk)? Jag har fortsatt hålla den känslan och det är underbart. Nej, jag gör ingen reklam för Annas bok, men hennes ord i boken har hjälpt mig och jag kanske kan inspirera dig?

Nu ska jag packa i all hast, det blev väldigt förändrade planer i sista sekunden så jag och Mira flyger till Stockholm imorgon. Hej och hå….

Uppdatering: Boken går att hitta HÄR nu.

Nu har jag tur som fick lukta och känna på boken innan alla andra.. Dom första 64 sidorna är bra fakta text och sedan kommer det mums mums recept. Jag slukade både texten och bilderna på maten. Tyvärr kan jag inte länka eftersom boken inte är ute ännu.

Denna bok har jag tipsat många om. Det är också Anna som har skrivit den och världens bästa BFF Åse har gjort fantastiska recept som vanligt. Boken ”Energibarn” borde läsas av alla som jobbar inom skola, förskola eller andra ställen där man möter dessa underbara ”Energibarn”. Annas egna berättelse i boken skakar om och får en att inse. Det är inte dessa Energibarn som är jobbiga, det är vi andra som är tröga….
Läs mer om boken HÄR om du är nyfiken.


Snällsmart

Snällsmart?

Hej idag hinner jag med dig vännen och jag ska berätta att jag är Snällsmart =) Vännerna reste tidigt imorse så Mira är lite ledsen och deppig idag. Jag hoppas att hon snart hittar en ny vän. Det blir så långa dagar annars. Just nu sitter jag på terassen och myser med en kopp kaffe och om en stund ska Mira på pyjamasparty. Då ska mannen och jag få till en middagsdejt med 900 andra. Romantiskt eller hur!

Vanligtvis brukar jag sluka bok efter bok på semestern. Det har gått trögt den första veckan. Som sagt är jag fortfarande i flygplansläge 🙂 

I alla fall fick jag läst ut en bok idag. När vi är här lämnar jag alltid kvar de jag läst ut i en bokhylla. Jag har även lånat böcker därifrån och ibland blir det böcker man kanske inte annars hade läst. Det gillar jag!

Det var en kort deckare men inte dålig för det. Jag spelade in den i mitt huvud som en bra actionfilm faktiskt!

snällsmart

Men jag lämnade även en hälsning. Snäll OCH smart 😉

Andra boktips kan du hitta under min kategori Boktips (<-Länk)

Som ett brev på posten

                                     ---I SAMARBETE MED BOKFABRIKEN---

Posten

Något du inte vet att jag vet kommer som ett brev på posten.

Nu är det snart sommar och förhoppningsvis sol, strand och tid för att läsa. Jag har slarvat med böcker den sista tiden. Nu när jag har frossat på två nya favoriter kan jag inte förstå varför jag inte läser oftare. Känslan av att hålla en bok i handen som man inte vill lägga ifrån sig eller för att se känna hur det blir mindre kvar att läsa är en speciell känsla. Om jag väl har börjat läsa något jag tycker om, då kan jag inte sluta. Ungefär som när du sätter en godisskål framför mig. Det tar inte stopp.

Nu ska jag berätta om två böcker jag blivit förälskad i.

Birgitta Bergin är författarinnan med förmåga att på ett målande sätt omsluta oss med hennes bokcharm. Nu har hon släppt två böcker om kärlek på ålderns höst. Det är befriande och hoppfullt att läsa om en kärlekshistoria mellan paret Elsa och Thore 81 år gamla. Första delen ”Som ett brev på posten” handlar om deras möte och den familjekaos som sker. I den andra (och fristående) delen ”Något du inte vet att jag vet” möter vi paret på nytt ett år efter när dom återkommer till de galna familjerelationerna.

Båda böckerna är lättlästa men utan att Bergin tullar på textkvaliteten. Jag skrattar och blir snabbt engagerad i Elsas och Thores liv. Det är inte konstigt med tanke på att det är en historia som mycket väl kan hända på riktigt. I dagens samhälle fullt av olika familjekonstellationer och egoister möter vi många av bokens karaktärer. Berättelsen om de äldre turturduvorna berör mig och det känns på riktigt. Jag ska erkänna att jag först inte lockades av att läsa om ”Pensionärskärlek” men det var otroligt vackert och berörde. Det jag uppskattar mest är att ingen av böckerna är förutsägbar! Man kan lätt kalla det för familjedrama på högg nivå med glimten i ögat. Jag tycker att du ska läsa båda för det är två riktigt bra böcker med feelgoodkänsla.

Jag ser en vackert kaosartad sommarfilm med skratt, kärlek och förvecklade relationer!

Nu har du turen och får FEMTIO kronor rabatt på Något du inte vet att jag vet (<- Länk)

Använd rabattkoden: fnulan

Koden gäller från den 28/5 – 4/6 och gäller del 2. 

Del 1 finns billigt i pocketform (<–länk)

Fick du Ingen Mors dag present? Beställ detta som present till dig själv, det är en grymt bra present!!

Del 1: Som ett brev på posten. I första fristående delen möter du paret som är böckernas huvudrollsinnehavare. Du möter deras färgstarka familjer och får ta del av reaktionerna och kaosen som uppstår. Du får en fin inbjudan till familjen i och med att du möts av ett släktträd i början. Det fick jag nytta av eftersom jag ibland läser så fort att jag inte smälter allt. Personerna i boken skulle kunna vara du eller jag.

Del 2: Något du inte vet att jag vet,  Nu har paret levt ett år utomlands och kommer hem till familjen igen. Och gissa vad, det blir såklart kaos igen. Elsa och Thore har skickat brev till de olika familjemedlemmarna och när dom kommer hem ska det redas ut. Nya hemligheter avslöjas och vi får se sidor hos personerna som vi känner igen. Vad hände efter förlovningsfesten egentligen?

Boktips

Nu är det väl ändå dags för lite receptböcker som jag har synat in i sömmarna 😉

Jag fick två av Catrin Johans receptböcker som inriktar sig till ALLA, och då även till allergiker! Alla recept utesluter komjölk, gluten, soja och tillsatser. Även du som äter enligt LCHF kan använda MÅNGA av recepten, det är endast fyra som bör undvikas samt de goda fikarecepten. Mira (och jag…) älskade verkligen ”hallonsmoothien” som jag gjorde till henne som mellis. Catrin har även gjort en receptbok för allergiker med enbart vegetariska rätt som även dom är fria från tillsatser. Dessa recept går även bra för dig som äter stenålderskost och LCHF.

Jag tycker att Catrin har lyckats.. Det är lättillagade rätter och i de flesta fallen vanliga ingredienser så man slipper leta som en tok i affären. Jag är även glad för att det är ”ren” mat utan tillsatser. Man kan som receptsökare naturligtvis själv välja om man vill köpa enbart ekologiskt eller ej.

Jag kommer verkligen att testa många recept och försöka få bort kolhydraterna. Enkelt och gott =)
image

image