Vad är det vi gör i Nerja?

God Morgon till dig i Sverige från Nerja,

Jag orkade inte och valde helt och hållet bort bloggen igår och njöt av Nerja. Det var väldigt skönt eftersom det händer så otroligt mycket inombords. Vi jobbar inte enbart med att kunna hjälpa klienter utan vi har börjat med att hjälpa oss själva för att kunna förstå.

Jag kan säga att det händer magiska saker!

Idag har vi en ledig dag och det är tur det… Tempot är högt och det tar otroligt mycket energi att utvecklas.

Det är inte många som riktigt förstår vad det är jag gör. Jag utbildar mig till Licensierad Stresscoach och jag kommer att kunna arbeta med klienter, företag eller till och med hålla föreläsningar som Stresscoach. Det är en utbildning som kommer att hålla på i cirka 6 månader och den är godkänd av Kroppsteraputernas Riksförbund. Jag kommer även att vara utbildad Andningscoach samt Mindfulnesscoach.

Gårdagens lärdom: 
Dagens självklara: Alla människor skulle behöva en mat- och sovklocka precis som Skalman
Dagens roliga: Lite surdeg syrar hela degen…
Dagens bästa: Om du inte blir av med dina monster, lär dig att leva med dom.

På lunchen igår gick vi en härlig promenad i Nerja och kameran var självklart med.

Kärlek på denna man som står där i sitt inre lugn och bara låter fiskarna komma till honom.

På dagen vimlar det av människor längs gatorna

Det du först och främst kan handla i Nerja (vad vi har sett) är läder. En snygg datorväska låg på cirka 600 kr.

Staden Nerja växer upp mot bergen

Dessa bilder är tagna från bår takterass

 

Nerja

 

Jag är kär i Nerja, däremot så måste jag vara lite tjurig på personalen man möter här nere. Väldigt många har inte det där med servicetänk.. 

Utelåsta….

Karma pratar med oss, du vet det va? Idag satt vi och pluggade inne hos oss mig och Åse när Anna och hennes man Alex kom in och slog sig ner. Maria kom förbi utanför och stod och tittade in genom gallret och vi skrattade och hånade henne för att vara utanför ”flocken” och utelåst.

Jaha, och vad farao tror du händer?

JO, jag och Åse låser oss ute… Så sjukt orutinerat… Det skulle kosta 800 kr att få upp dörren 🙁 Då kom en spanjor samt Annas superhjälte (jag är inte alls tvingad att skriva det..) och räddade oss genom att plocka ner fönstren så att vi kunde öppna dörren….

Maria, jag ber om ursäkt för att jag skrattade åt dig och har lärt mig läxan…

Dagens självklara: Stress behöver inte vara att ha för mycket att göra, du kan även bli stressad som uttråkad
Dagens roliga: Alla vikingahövdingar var inte män, det var den som var BRA på det!
Dagens bästa: När barn föds får mamman ett hormon som gör att vi inte behöver mycket sömn på 1,5 år

En annan sak… Saknar de där hemma…

Sitt där du

Jaha, där sitter du och skrockar och skrattar och gottar dig. Det är väl ändå inte okej vännen? Vet du hur det är egentligen? Nä, kom ihåg det när det är du =) Regn när man är i Spanien är INTE okej!

Äsch jag surar lite för att det har ösregnat och superåskat typ HELA dagen.

Lunchens lärdom blev väldigt tydlig… Tydligen ska man inte äta mat på restaurang som har bilder på maten utanför. Jag kan tyvärr inte berätta vem som sa det för jag vill inte outa Åse liksom ;). Det är inte schysst att peka ut en kompis.

På förmiddagen har Maria guidat oss inom känslornas värld, vilka som är våra grundkänslor och varför vi faktiskt har dom. Hur kul är det med ilska, rädsla, sorg och skam egentligen? Inte ett dugg men alla de känslorna har en funktion för kroppen. YEAH för att skälla ut någon emellanåt. Tjohooo jag har äntligen en bra orsak.

 

Regn regn regn…. Men glatt humör!

Nerja

Vår utsikt på lunchen idag. Där satt vi och gömde oss!

Dagens AHA

Hej vännen,

Nu är kvällen sen och vi försöker sova. Jag kom på att jag har lovat dig att skriva varje dag om dagens AHA eller lärdom. Vissa punkter vet du och jag redan om men vi kan behöva påminnas eller hur!

Dagens självklara: Känslor är inte farliga, dom dödar dig inte
Dagens roliga: Lite skit rensar magen” stämmer faktiskt! Levern behöver skräp!
Dagens bästa: Avladda ordet FEL, vi måste göra misstag för att träna

Nu måste jag sova för att orka med morgondagen. Jag är väldigt trött och tagen efter dessa två dagarna och det händer så mycket inombords som jag inte var beredd på. Idag kramade Åse om mig när det kändes tungt…

OCH nu har vi fått order om att ha munnen tejpad i 28 dagar… men det berättar jag om sen zzzzzzzz

Ikväll var vi ute hela gänget och åt en god middag. Vi är fem deltagare så vi har så mycket tid för varandra. Underbart. Jag fick låna en klänning av Åse och den trivdes jag. Jag kan inte hjälpa att den hamnade i min resväska när vi kom hem. Inte mitt fel…. Eller hur

Det kom några härliga spelemän till bordet och spelade en trudelutt